季節の変わり目にご注意を！

2022年9月21日 2022年9月21日 dymo5

季節の変わり目に、急に体調が悪くなる。
そんな経験をしたことがありませんか？
吐き気や頭痛・肩こり、一日中気分が重い…など、原因の分からない体調不良が
続くのは、本当に辛いものです。
特に、近年、猛暑日となる日が続く夏、そしてそれから訪れる秋との変わり目には
寒暖の差が激しくなりますので、なお一層の注意が必要です。

寒暖、気圧の差が激しいと、自律神経が乱れやすいのですね。
まずは、睡眠をとられてお身体休めてくださいませ。
自律神経の乱れには、鍼灸も助けてくれます。