風邪予防に!鍼灸で免疫力アップ!
寒く、乾燥した日が続きますね。寒い冬は、大人だけでなく、お子様も風邪をひきやすい季節です。
風邪を予防するためには、手洗いやうがいなどの基本的な対策に加え、体の免疫力を高めることが大切です。
鍼灸で免疫力を高める効果
鍼灸は、体の自然治癒力を引き出す伝統的な施術法です。
鍼やお灸を使って経絡に働きかけることで、血行を促進し、自律神経のバランスを整えます。
自律神経が乱れると、免疫機能が低下し、風邪をひきやすくなる傾向があります。
鍼灸は、体のバランスを整えることで免疫機能を高め、風邪予防に役立ちます。
風邪予防には「未病」のケアが大切
東洋医学では、病気になる前の段階でケアを行うことを「未病」のケアと言います。
風邪の症状が出る前に体の不調を整えることが、健康維持の鍵です。
鍼灸は、肩こりや冷え性といった日常的な不調にも効果的で、これらを改善することで風邪に強い体を作ることができます。
鍼灸だけでなく、日々の生活習慣を見直すことも免疫力を高めるためには重要です。
バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけましょう!
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